Who is the Run Smarter App for?

The app is built for trail and road runners at any level — from beginners to competitive athletes. Whether you work with a coach or are self-coached, the app gives you science-backed education, strength workouts, and running-specific sessions.

Is the Run Smarter App only for coached runners?

No. The app is designed to work both alongside a coach's plan and independently. It complements personalised coaching but is fully usable on its own.

When does the Run Smarter App launch?

The Run Smarter App launches in May 2026. Join the waitlist to get early access and 25% off.

How much does the Run Smarter App cost?

Pricing will be announced at launch. Waitlist members receive 25% off the launch price.

What makes the Run Smarter App different from other running apps?

Every piece of content is built on scientific evidence — not trends or influencer advice. Each answer includes cited sources. It was designed by Lisa, a certified running coach with Sport Physiology, Running Gait Specialisation, and Plyometric Training certifications.

Do I need a gym or special equipment for the Run Smarter App?

No. The strength sessions are designed for runners with minimal equipment and time. Most workouts can be done at home.

Run Smarter-app | Wetenschappelijk onderbouwde hardloop-app voor trail- en weghardlopers — Lis(t)a Coaching

Lancering Mei 2026

Train slimmer. Begrijp je training.

Wetenschappelijk onderbouwde antwoorden, krachttraining op maat voor hardlopers en trainingen speciaal voor trail- en wegrunning. Geen influencer-gezwam. Alleen feiten, inclusief bronvermelding.

Schrijf je in voor de wachtlijst — 25% korting

Vroegtijdige toegang voor leden op de wachtlijst. Geen spam, je kunt je op elk moment uitschrijven.

Ontwikkeld door een gecertificeerde hardloopcoach

Bij elk antwoord wordt de bron vermeld

Geen fitness nodig

Trail- en weghardlopers

Past bij elk trainingsschema

Lancering Mei 2026

Wat is in de app

Alles wat een hardloper nodig heeft, wetenschappelijk onderbouwd

Geen overbodige nonsense. Elke functie in de Run Smarter-app is speciaal ontwikkeld voor hardlopers en gebaseerd op sportwetenschap.

🧠

Begrijp de waarom

Wetenschappelijk onderbouwde antwoorden op je trainingsvragen, met bronvermeldingen onder elk artikel. Ontdek waarom je traint zoals je doet, en niet alleen wat je moet doen.

💪

Kracht training voor hardlopers

Krachttraining speciaal voor hardlopers, met minimale benodigdheden en in korte tijd. Ontworpen als aanvulling op je hardloopsessies, niet om ermee te concurreren of je zo spierpijn te bezorgen dat je niet meer kunt trainen.

🏃

Workouts gericht op hardlopers

Intervaltrainingen, tempoloopjes en oefeningen die zijn afgestemd op jouw doelen. Klaar voor gebruik op dagen dat je behoefte hebt aan structuur, maar geen plan hebt.

👥

Groep support van andere hardlopers

Kom in contact met hardlopers van elk niveau. Deel je successen, stel vragen en blijf volhouden. Hardlopen is altijd leuker als je het niet alleen doet.

Een voorproefje van wat je te wachten staat

Wat je op de eerste dag te zien krijgt

Waarom slimmer hardlopen?

Niet weer zo’n standaard fitness-app

De meeste hardloopapps bieden trainingsschema’s aan zonder uitleg. De Run Smarter-app is gebaseerd op de overtuiging dat inzicht in je training je een betere en veerkrachtigere hardloper maakt.

Training content

Algemeen advies, zonder bronvermelding

Elk antwoord is gebaseerd op echte wetenschap

Kracht training

Algemene trainingsschema’s

Speciaal ontworpen voor hardlopers, minimale uitrusting

Wie heeft het ontworpen?

Algoritme of influencer

Gecertificeerd coach in sportfysiologie, looptechniek en plyometrische training

Lisa, online hardloopcoach en bedenkster van de Run Smarter-app

Wie heeft het ontworpen?

Een gecertificeerde coach die precies weet wat hardlopers nodig hebben

Ik zag steeds weer hardlopers die keihard trainden zonder te beseffen waarom ze dat deden — en daarvoor de prijs betaalden in de vorm van blessures, burn-out en frustratie. De Run Smarter-app is er om daar verandering in te brengen.

Alle informatie is gebaseerd op wetenschappelijk bewijs, niet op trends. De trainingen zijn speciaal ontworpen om effectief te zijn voor hardlopers. En de community staat voor je klaar op die dagen dat je wat extra motivatie kunt gebruiken.

✓EREPS Level 3 certified running coach

✓Sportfysiologie voor duursporters

✓Specialisatie hardlooptechniek niveau I & II

✓SAQ- en plyometrische training

✓Mentale vaardigheidstraining voor sport en gezondheid

✓Voeding voor sportprestaties

✓3 FKT’s · Meer dan 6 jaar ervaring als coach van trail- en weghardlopers

— Lisa · Coach · Runner · Evidence nerd

Veelgestelde vragen

FAQ

Voor wie is de Run Smarter-app bedoeld?+

De app is ontwikkeld voor trail- en hardlopers van elk niveau: van beginners tot wedstrijdlopers. Of je nu met een coach werkt of zelf traint, de app biedt je wetenschappelijk onderbouwde informatie, krachttrainingen en hardloopgerichte trainingen.

Is dit alleen bedoeld voor hardlopers die met een coach werken?+

Helemaal niet. De app is zo ontworpen dat hij zowel in combinatie met het plan van een coach als volledig zelfstandig kan worden gebruikt. Hij vormt een aanvulling op persoonlijke coaching, maar is ook op zichzelf volledig bruikbaar.

Wanneer komt het uit?+

De Run Smarter-app wordt in mei 2026 gelanceerd. Schrijf je in op de wachtlijst om als eerste toegang te krijgen en 25% korting op de introductieprijs te ontvangen.

Hoeveel gaat het kosten?+

De prijzen worden bij de lancering bekendgemaakt. Leden van de wachtlijst krijgen 25% korting — dat is de beste aanbieding die er zal zijn.

Waarin verschilt deze app van andere hardloopapps?+

Alle informatie is gebaseerd op wetenschappelijk bewijs, niet op trends of adviezen van influencers. Bij elk antwoord worden bronnen vermeld, zodat je deze zelf kunt controleren. Het is samengesteld door Lisa, een gecertificeerde hardloopcoach met certificaten op het gebied van sportfysiologie, looptechniek en plyometrische training — en met meer dan zes jaar ervaring in het coachen van trail- en weghardlopers en drie FKT’s.

Heb ik een sportschool of speciale apparatuur nodig?+

Nee. De krachttrainingen zijn bedoeld voor hardlopers die weinig materiaal en tijd hebben. De meeste trainingen kunnen thuis worden gedaan.

Train slimmer. Begrijp je training.

Alles wat een hardloper nodig heeft, wetenschappelijk onderbouwd

Wat je op de eerste dag te zien krijgt

Niet weer zo’n standaard fitness-app

Een gecertificeerde coach die precies weet wat hardlopers nodig hebben

Wees er als eerste bij. Ontvang 25% korting.

FAQ

This website uses cookies to ensure you get the best experience on our website.