Blog

Training

Taper week

Nog één week tapering en dan loop ik mijn eerste officiële ultra, iets waar ik al heel lang naar uitkijk.

Read More »
Training

45K Ultra Trail

Zaterdag was het D-Day: mijn eerste officiële ultra trail met een afstand van 45K en 2850 hoogtemeters te overwinnen. Hier kun je lezen wat er gebeurd is.

Read More »
Training

het vergeten deel over training

We zijn geneigd te denken dat na een wedstrijd ons werk “klaar” is. Maar het is verre van ‘gedaan’ daarna. Na een wedstrijd begint het belangrijkste werk: herstel.

Read More »
Lifestyle

Trailloop kampen voor vrouwen

Mijn passie voor de trails delen met inspirerende vrouwen is altijd al een droom van mij geweest en die werd de afgelopen twee weken werkelijkheid.

Read More »
Lifestyle

mentale uitputting

We zijn gewend te praten (en erover te klagen) als we ons fysiek uitgeput voelen. Maar heb je ooit gehoord van mentale uitputting?

Read More »
Lifestyle

Hoe trainen tijdens de (kerst)vakantie

Kerstmis, oud en nieuw, familiefeesten, vriendenbijeenkomsten, … In deze tijd van het jaar draait alles om samenzijn en het delen van herinneringen. Maar hoe past blijven trainen in dit alles?

Read More »
This website uses cookies to ensure you get the best experience on our website.