Hoe je je snelheid als loper kan verbeteren


GRATIS TRAINING

Dit is wat je mag verwachten van de training:

 

💪🏽 Waarom kracht training goed is voor lopers.

 

 

📅 Hoe je dit best inplant. 

 

 

🏋🏽‍♂️ Enkele doeltreffende oefeningen.