Ben Jij Lis(t)a* Om Een Betere Hardloper Te Worden?
*Spanish adj: klaar zijn voor actie
Laten we eerlijk zijn, hardlopen is niet makkelijk.
De angst om een blessure op te lopen, geen vooruitgang zien, jezelf vergelijken met andere lopers… de lijst gaat maar door. En dan hebben we het nog niet eens over de moeilijkheid om tijdens de reis gemotiveerd te blijven.
Maar wat als het anders zou kunnen? Wat als je van elke kilometer zou kunnen genieten en tegelijkertijd tastbare resultaten in je tempo zou kunnen zien?
Ja, het is helemaal mogelijk. En raad eens? JIJ hebt wat hiervoor nodig is!
Lis(t)a Coaching helpt mensen om betere (& gelukkigere) hardlopers te worden door middel van gepersonaliseerde trainingsplannen waarbij de atleet centraal wordt gesteld. Begin hier aan je hardloopavontuur.
Doorlopende follow-up
Communicatie is de sleutel tot voortdurende vooruit en daarom is dit iets waar ik me echt op concentreer.
Persoonlijke trainingen
Elke atleet is uniek en heeft een andere aanpak nodig. Samen gaan we op zoek naar de trainingsmethode die voor jou werkt.
Flexibel trainigsplan
In onze drukke levens veranderen plannen vaak. Dus je trainingsplan moet dynamic zijn om je niet nog meer stress te bezorgen, maar dat het je wel helpt te verbeteren.
Lis(t)a Coaching in nummers:
De Pakketten
KRACHT TRAINING
12-week programma
Mijn krachttrainingsprogramma is speciaal ontworpen voor hardlopers en helpt je om een snellere loper te worden en blessurevrij te blijven. De workouts worden uitgelegd in video’s zodat je ze gemakkelijk kunt volgen.
MAANDELIJKSE (trail) COACHING
maandelijkse coaching
Op zoek naar dat extra zetje om je hardloopdoelen te bereiken? Of wil je een professionele coach om je te helpen je hardloopdoelen te bereiken? Met verschillende plannen voor elke hardloper is er zeker een plan dat aan uw behoeften voldoet.
Smiles For Miles
maandabonnement
Dit maandelijkse programma op basis van een abonnement is nog in ontwikkeling, maar als je geïnteresseerd bent om als eerste meer te weten te komen (en in de tussentijd GRATIS hardloophacks te ontvangen), vergeet dan niet op de onderstaande link te klikken.
