Trailloop kampen voor vrouwen

Mijn eerste trailloop kampen zijn een feit en ze waren geweldig.

Mijn passie voor de trails delen met inspirerende vrouwen is altijd al een droom van mij geweest en die werd de afgelopen twee weken werkelijkheid.

Wil je weten wat we deden en wat je kunt verwachten als je ooit mee wilt doen? Dan moet je verder blijven lezen 😉

Week 1

Donderdag 10 november was D-Day. De allereerste dag van Lis(t)a Coaching eerste trail running kamp.

Zeggen dat ik nerveus was, is een understatement.

Maar toen alle deelnemers waren aangekomen en zich hadden geïnstalleerd, hadden we een heerlijk tapasdiner, bereid door mij en Michke, en kregen we de gelegenheid om elkaar te leren kennen.

Toen we de volgende dag wakker werden, voelde ik de opwinding in de lucht voor de eerste gezamenlijke trailrun. We liepen 14K met al 600 D+ en iedereen eindigde met een grote glimlach op zijn gezicht en hongerig naar meer.

De volgende dag deden we het wat rustiger aan en concentreerden we ons meer op de techniek op de trails, want zondag stond er een wedstrijd op het programma. Na een gemakkelijke 8K trail en weer een heerlijke lunch volgden enkele workshops gegeven door mij en Michke.

Trail wedstrijd

Op zondagochtend was het tijd om alles wat ze de afgelopen dagen hadden geleerd in praktijk te brengen tijdens een plaatselijke trailrace. Elke vrouw had besloten haar afstand te veranderen in een langere, dus iedereen was nogal nerveus bij de start.

Maar iedereen eindigde met een glimlach van oor tot oor en met de zin naar meer. Om ieders overwinning te vieren, reden we naar Castelldefels voor een lekkere Spaanse lunch aan zee.

Moe maar zeer voldaan keerden we terug om onze batterijen op te laden voor de laatste dag.

Op maandag, de laatste volle dag van het kamp, bezochten we Barcelona en genoten we van enkele welverdiende glazen sangria en tapas. Tenslotte moet je in Spanje ook genieten van de lokale keuken (en drankjes) ☺️

Lachende gezichten na een succesvolle trailrace

Week 2

Voor ik het wist was het eerste kamp voorbij. Maar veel tijd om te rusten was er niet, want de deelnemers aan het tweede trail camp zouden over twee dagen arriveren.

Na het aanvullen van de koolhydraten was ik meer dan klaar om de tweede groep te verwelkomen.

Met deze groep deden we eerst een mooie trail in Barcelona om te wennen aan deze manier van hardlopen en de tweede dag reden we naar Parque Garraf voor een trail van 18K.

18K aan prachtige uitzichten, gelach en plezier later, eindigden we de dag met het kijken naar de zonsondergang in Castelldefels voordat we teruggingen om te genieten van een welverdiend rust.

Zonsondergangen en bergen

Omdat er deze keer geen wedstrijd was gepland, besloten we vroeg op te staan en naar de zonsopgang te gaan kijken. Hoewel het koud was, werden we beloond met een prachtige zonsopgang.

Zoals gezegd hadden we deze dag geen wedstrijd gepland, dus besloten we een rustdag te nemen en ging een deel van de groep naar Barcelona om daar wat rond te wandelen en te genieten van een heerlijke zonnige zondag met wat sangria en tapas (balans is belangrijk 😉).

De laatste dag van het kamp, maandag, besloten we dat iedereen genoeg ervaring had om wat meer technische paden te ontdekken. We reden naar Montserrat, waar we werden verwelkomd met een koude wind, veel wolken en af en toe een bui. Maar dat hield ons niet tegen, en als echte trailrunners overwonnen we de kou.

Dit is nog maar het begin

En weer veel te snel was het tijd om afscheid te nemen…

Ik ben nog steeds high van de adrenaline van de afgelopen twee weken, en hoewel het ook erg vermoeiend was, kan ik niet onder woorden brengen hoeveel energie al deze krachtige en inspirerende dames mij hebben gegeven.

Ik voel dat dit het begin is van een mooie droom die werkelijkheid wordt 💚

Ben je hier helemaal door geïnspireerd en wil je ook de kans krijgen om dit zelf te ervaren? Laat dan uw e-mail achter hier en ben je de eerste die op de hoogte is van komende avonturen!

This website uses cookies to ensure you get the best experience on our website.