Race details van mijn eerste officiële ultra (het was niet allemaal zonneschijn)
Wat. Een. Belevenis.
Het was mooi, uitdagend, spannend, zwaar, adembenemend, pijnlijk, … en nog veel meer bijvoeglijke naamwoorden. Maar verdomme ik ben blij dat ik het gedaan heb en kon niet blijer zijn met mijn resultaat.
Terzijde: ik wist helemaal niet dat ik als tweede vrouw eindigde. Mijn vader en ik gingen naar de prijsuitreiking kijken en plotseling riepen ze mijn naam.
Ik heb veel geleerd tijdens deze 45K ultra trail en in deze blog deel ik je wat precies. Wil je meer weten? Lees dan vooral verder! 😉
De dag ervoor
Zoals ik je al vertelde in mijn vorige blog, ik voelde me niet 100% eind vorige week. Tijdens de week had ik ook wat maagproblemen, maar ik dacht (en waarschijnlijk was het dat ook gewoon) dat het vooral met stress te maken had.
Dus wat mij erg helpt om dit aan te pakken is om te gaan voor (korte, want taper week 🤪) wandelingen in de natuur en ook alles voor de wedstrijd enige tijd van tevoren verzamelen om er 100% zeker van te zijn dat ik alles heb wat ik nodig heb.
Race day – de start
De nacht ervoor heb ik slecht geslapen. Ik denk dat ik elk uur voorbij zag gaan, dus toen ik om 4.30 uur weer wakker werd, kon ik geen moeite doen om te proberen weer in slaap te vallen en werd ik wakker om koffie en ontbijt te halen.
Na enkele toiletbezoeken was het eindelijk tijd om te vertrekken en naar de start van de wedstrijd te gaan. Ik moest toegeven dat ik vergeten was hoe fit ultralopers eruit zien en ik voelde me toch een beetje geïntimideerd.
Na een korte briefing over de route klonk het geweerschot en daar gingen we. De eerste 5K liep ik als eerste vrouw, maar toen passeerden 2 lokale vrouwen mij en ik besloot hen te laten gaan. Het was tenslotte een marathon, dus jezelf voorbij lopen in het begin, is het slechtste wat je kunt doen.
Race day- tijdens
De eerste 20K van de race waren min of meer alleen maar bergop. We moesten 2850 meter hoogteverschil overwinnen en hoewel bergop gaan een van mijn sterke punten is, was ik blij dat dat deel na bijna 4 uur klimmen achter de rug was. Toch moet ik zeggen dat ik behoorlijk onder de indruk was van mijn lichaam. Meestal als ik bergop ging, kon ik mijn hartslag in zone 2 houden. Dus de trainingen in de week ervoor en de taperweek hebben echt hun vruchten afgeworpen.
De sensatie van de abrupte overgang van klimmen naar dalen was… interessant. Ineens moest mijn geest veel meer concentreren, dus de eerste kilometers waren niet mijn snelste.
Ik wist niet dat het ergste nog moest komen…
Toen de pret voorbij was
Ik weet eten tijdens langere afstanden niet een van mijn sterkste kanten is. Gelukkig ben ik me daarvan bewust en richt ik me erop dit zo goed mogelijk aan te pakken, maar tijdens deze race werd het een soort nachtmerrie.
Tijdens de eerste twee hulpposten kon ik wat eten binnenkrijgen (zoete aardappel met zout, stukjes tomaat en sinaasappels en wat stukjes cake) maar met nog 18K te gaan draaide mijn maag om.
Drinken en eten werd onmogelijk en ik moest grote stukken lopen omdat de schokken van het lopen ondraaglijk waren voor mijn maag. Ik moest zelfs op sommige momenten tijdens het lopen een soort van dubbele buiging maken om overgeven te voorkomen.
De laatste 15 kilometer moesten we ook op asfalt lopen en om op dit soort terrein te lopen met trailschoenen (ze hebben een ruw profiel), is niet bepaald comfortabel. Combineer dat met een maag die van streek is en je hebt een ongemakkelijke situatie.
Ik stond zelfs op het punt het op te geven (en dat betekent iets). Maar op dat moment zag ik een vrouw achter me die ook de 45K deed en er veranderde iets in mijn gedachten.
Ik had al zo lang geleden, ik kon toch niet ineens de laatste kilometers al mijn vooruitgang ‘verliezen’? Dus schakelde ik over in die vreemde zone die veel (ultra)marathonlopers zullen herkennen en bleef gewoon doorduwen.
Eindelijk, het einde!
En toen, na veel afzien, kon ik eindelijk de finish zien. Op dat moment was het enige waar ik aan kon denken een foetushouding aannemen om van de pijn in mijn buik af te komen. Meteen toen ik over de finish kwam, moest ik mijn verplichte racekit laten zien en daarna kon ik (eindelijk!!) een rustplek zoeken waar ik kon proberen mezelf weer in elkaar te zetten.
Snel vooruit naar na een ongelooflijke douche: ik probeerde wat dingen in mijn maag te krijgen, wat werkte als ik met mijn knieën omhoog bleef zitten. Comfortabel niet echt, maar het hielp en dat was het enige waar ik op dat moment aan kon denken.
De volgende dag gingen mijn vader en ik naar de prijsuitreiking kijken en ineens riepen ze mijn naam.
TWEEDE VROUW, kan je het geloven???? Ik kan het nog steeds niet, vooral niet na al het lijden van de dag ervoor.
Zelfs nu ik dit schrijf, kan ik het niet geloven.
Het is een zware race geweest die ik begon met de bedoeling meer ervaring op te doen. Wat ik deed en zelfs veel beter dan ik ooit had kunnen dromen!
Het is echt zoals ze zeggen: als je houdt van wat je doet, volgen de resultaten vanzelf.
Dit is nog maar het begin.
