Category: Training

Training

Compassionate training

Elke loper heeft een trainingsaanpak. De laatste tijd richt ik me meer op een ‘compassievolle benadering’ en in deze blog bespreek ik de voordelen daarvan.

Read More »
Training

Madeira trail running #week1

Dit is wat ik kan zeggen over Madeira na een week verkennen van het eiland. De trails van dit eiland brachten me al naar prachtige, maar uitdagende plaatsen.

Read More »
Training

Taper week

Nog één week tapering en dan loop ik mijn eerste officiële ultra, iets waar ik al heel lang naar uitkijk.

Read More »
Training

45K Ultra Trail

Zaterdag was het D-Day: mijn eerste officiële ultra trail met een afstand van 45K en 2850 hoogtemeters te overwinnen. Hier kun je lezen wat er gebeurd is.

Read More »
Training

het vergeten deel over training

We zijn geneigd te denken dat na een wedstrijd ons werk “klaar” is. Maar het is verre van ‘gedaan’ daarna. Na een wedstrijd begint het belangrijkste werk: herstel.

Read More »
This website uses cookies to ensure you get the best experience on our website.