Category: Lifestyle

Lifestyle

Vakantie kg’s

Aangezien de eerste maand van dit nieuwe jaar bijna voorbij is, wil ik even stilstaan bij hoe het geweest is. En dan vooral na de feestdagen, wanneer veel mensen het

Read More »
Lifestyle

Waarom vet niet de ‘vijand’ is

Veel vrouwen denken dat je door vet te eten automatisch aankomt en vermijden dit dus. Je lichaam (en vooral dat van een vrouw) heeft echter vetten nodig om goed te

Read More »
Lifestyle

Trailloop kampen voor vrouwen

Mijn passie voor de trails delen met inspirerende vrouwen is altijd al een droom van mij geweest en die werd de afgelopen twee weken werkelijkheid.

Read More »
Lifestyle

mentale uitputting

We zijn gewend te praten (en erover te klagen) als we ons fysiek uitgeput voelen. Maar heb je ooit gehoord van mentale uitputting?

Read More »
Lifestyle

Hoe trainen tijdens de (kerst)vakantie

Kerstmis, oud en nieuw, familiefeesten, vriendenbijeenkomsten, … In deze tijd van het jaar draait alles om samenzijn en het delen van herinneringen. Maar hoe past blijven trainen in dit alles?

Read More »
This website uses cookies to ensure you get the best experience on our website.